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Actualite sante

• Mal être chez les jeunes filles : des chiffres alarmants
• Sensibilisons à l’hypertension artérielle
• Nutri-score : les nouvelles règles de 2024
• La solitude serait aussi dangereuse que le tabagisme
• La pollution de l’air a fait 253 000 victimes en 2021 dans l’Union européenne
• Les antibiotiques : une augmentation de la consommation chez les Français
• Attention aux effets du monoxyde de carbone
• Actualité santé semaine 42
• Actualités santé semaine 41
• Actualités santé semaine 39
• Le guide des actualités santé de la semaine 37
• Actualités santé semaine 36

Instanthé

• Instanthé : votre guide de sorties lifestyle et santé
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Sophrologie à la maison

• Les résolutions de janvier ne sont pas les révolutions de l’année
• A la santé de nos échecs
• Marcher sur des flammes
• Zoom sur l’alimentation intuitive
• Appréhender sereinement les fêtes de fin d’année en famille
• Réduire les insomnies grâce à la sophrologie
• Sommeil : retrouvons le plaisir de bien dormir

Sophrologie au travail

• Harcèlement au travail, la loi du silence ?
• Troubles musculosquelettiques : pourquoi faire appel à un kinésiologue ?
• L’art de créer sa vie
• Télétravail et santé : comment conjuguer les deux
• Réduire le stress de la rentrée
• Stress au travail : les astuces pour y remédier

Sophrologie et santé

• Les bons gestes pour protéger sa peau cet été
• Allergies saisonnières : symptômes et solutions pour mieux vivre cette période
• Syndrome de l’intestin irritable : réduire les médicaments grâce à un régime alimentaire
• La kinésiologie : une approche globale au service du mieux-être
• Au secours, c’est le Blue Monday !
• Dry january ou Damp january ?
• Les aliments santé de l’hiver
• Comment booster son système immunitaire
• Prendre soin de soi quand on est malade
• Stop à la dépression saisonnière !!!
• Fatigue émotionnelle : le mal du siècle ?

Autre

• Les méfaits du manque de sommeil sur la peau
• Comment faire perdurer les bienfaits des vacances d'été ?