Petits fours, cotillons et sauce aigre douce : un reset bien-être s’impose !

Notre corps, temple de nos émotions a bien besoin d’un break en cette fin d’année. Alors avant de nous jeter sur les petits toasts, on s’impose un reset bien mérité.

Qu’il est loin le temps où l’on se faisait dorer la pilule en plein mois d’août en songeant au prochain cocktail à la mode. Depuis, les feuilles sont tombées, les jours raccourcissent et même les patchs pour les yeux ne suffisent plus à cacher les nuits un peu trop courtes.

Résultat : on se traîne du bureau au canap et du canap au bureau. Sans oublier de reprendre un petit carreau de chocolat dans la case du calendrier de l’avant.

Dorénavant, la chaleur n’existe que dans les films de Noël quand Brooke, jeune cadre débarque 20 ans après dans sa ville natale et tombe nez à nez avec son amour de jeunesse. Croyez-moi ou non mais quand les journées sont courtes et quand ton boss a été une peau de vache eh bien perso je sors les mouchoirs quand je vois Brooke vivre sa best life.

Ce n’est pas le tout mais la thérapie des films de Noël ne suffira peut-être pas à raviver notre flamme intérieure tel un bon feu de cheminée. Il est grand temps de se faire passer en priorité en disant zut aux quotidiens pour être polie.

L’hiver permet aussi de ralentir le rythme.  Alors, entre deux repas de famille, on prend du temps pour soi afin de repartir du bon pied en 2026.

Jingle Bells, jingle Bells ! Le temps est enfin venu de se ressourcer avec ses proches loin des tracas du quotidien, notamment ceux du taf. Même si notre belle-mère nous tape sur le système, on prend le temps de déconnecter du métro, boulot, dodo pour laisser la place aux toasts et à la bûche de Noël.

Alors on coupe le téléphone, la boîte mail et quand minuit arrivera et que le père Noël descendra par la cheminée, on laissera pleinement entrer dans nos cœurs toute la magie du réveillon. L’espace d’un instant, retrouver cet enfant intérieur, où les yeux pétillent et le cœur est en fête.

Exit les repas de famille où chaque détail doit être pensé si l’on ne veut pas que tata Yvette regarde la table d’un œil circonspect. Vous voyez, ces réveillons que l’on prépare à l’avance en stressant à l’idée du jour J. Ce soir où l’on n’a même pas le temps de boire une coupette avec les invités et où la vaisselle sale s’accumule aussi vite que la fatigue emmagasinée ce soir-là. Résultat : on en sort lessivée et sur les nerfs de ne pas avoir pu profiter de la soirée.

Du coup, pourquoi ne pas faire quelque chose de plus simple ? Enfin, je ne dis pas de manger dans des assiettes en carton. Mais après tout, la magie de Noël ne se cache-t-elle pas dans les moments passés avec nos proches plutôt que dans la couleur de la nappe ou la disposition des fourchettes ?

Viens le moment du replay. Allongée sur son lit, face à son miroir, on se regarde attentivement et on enclenche le mode play de cette année. Voit-on dans ce reflet les traits d’une personne fatiguée par cette année ou au contraire observe-t-on l’âme d’une personne épanouie et heureuse ?

Puis vient le moment des points à améliorer. Comme dans un film, on sort les étoiles et on note sur un papier les points positifs comme négatifs de cette année ainsi que les axes d’améliorations pour l’année prochaine. Alors on sort le pop-corn, le thé et le plaid et à nos crayons pour dessiner l’année à venir.