Elise Cesbron
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Indisponible aujourd'hui
 

Elise Cesbron

Sophrologue et masseuse certifiée

Bienvenue

Je propose des consultations de sophrologie et de sophro-massage. Aujourd'hui, je travaille 'en visio ou à domicile chez des particuliers ou en structure.

Je reçois aussi bien les adolescents que les adultes et les seniors.

Mes thérapies offrent une grande diversité de prise en charge : domicile, entreprise, association, hôpital, centre de remise en forme ou encore cure thermale...

La sophrologie ainsi que le massage visent à accompagner les personnes dans leur chemin de vie : soulagement du stress et du burnout, reprise de confiance en soi, préparation mentale, amélioration du sommeil...

« Rien n'est impossible, seules les limites de nos esprits
définissent certaines choses comme inconcevables. »

Marc Levy

La sophrologie est une méthode permettant d'harmoniser le corps et l'esprit. Ouverte à tous, elle vous donne les clés pour mener à bien vos objectifs de vie dans le respect de vos capacités. Cette méthode utilise différents exercices tels que la visualisation, la contraction musculaire et la respiration contrôlée. Prenez ce temps pour vous faire du bien mentalement et physiquement.

Le sophro-massage permet de combiner à la fois les bienfaits du massage à une séance de sophrologie. Cette expérience vous propose un moment pour prendre soin autant de votre corps que de votre mental. Formée au célèbre massage californien au sein de l’école Azenday, je vous propose une parenthèse avec ce soin enveloppant. Il vous embarquera pour un voyage allant de la tête aux pieds pour un moment hors du temps

Consultation pour la sophro-massage réservable uniquement par téléphone

Elise Cesbron, sophrologie à Herbiers

Elise Cesbron

Sophrologue et masseuse

J'en suis persuadée, la notion de confiance et la transparence sont primordiales en sophrologie ainsi que dans la totalité des métiers tournés vers l'accompagnement. C'est pourquoi il est important pour moi de vous expliquer mon parcours et d'où je viens. 

Elise Cesbron, sophrologie à Herbiers

Mes pratiques

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A propos

Elise Cesbron

Informations pratiques

Je reçois des adolescents, adultes et seniors.

  • Prestations en présentiel ou en visioconférence
  • Tarifs adaptés pour les étudiants et demandeurs d'emploi (sur justificatif)

Horaires

Du lundi au vendredi
9h-21h
Le samedi
9h-13h

Derniers témoignages

"Je pratique la sophrologie depuis quelques années mais en groupe. Je viens de terminer un accompagnement individuel de 10 séances et j'ai beaucoup apprécié. Elise a été à l'écoute et m'a accompagné afin de travailler sur le sommeil. Au fil des séances, elle m'a proposé des exercices pour me détendre et lâcher prise. Je peux pratiquer à tout moment. Merci Elise !"

"J'ai découvert la sophrologie avec vous et tout le bien-être que cette discipline peut apporter au quotidien pour des personnes ayant comme moi des pathologies douloureuses. J'avais en tête vos paroles apaisantes et rassurantes. La sophrologie a été une véritable découverte avec vous qui m'a fait du bien au corps et à l'esprit. "

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FAQ

Combien de séances sont en moyenne nécessaires ?

Sophro-massage
Le sophro-massage contrairement à la sophrologie n'est pas basé sur un protocole. Libre à vous de venir quand vous en ressentez le besoin.

Quelles contre-indications à la pratique ?

Sophro-massage
La partie massage est déconseillée aux personnes souffrant d'une infection avec de la fièvre, aux personnes cardiaques ainsi qu'aux personnes souffrant de maladies touchant le système circulatoire.

Combien de séances sont en moyenne nécessaires ?

Sophrologie
Le sophro-massage contrairement à la sophrologie n'est pas basé sur un protocole. Libre à vous de venir quand vous en ressentez le besoin.

Combien de temps dure une séance ?

Sophro-massage
deux formats s'offrent à vous. une séance de 30 minutes ou une séance d'une heure.

À qui s'adresse le sophro-massage ?

Sophro-massage
les séances sont ouvertes à partir de 16 ans.

Quelles contre-indications à la pratique ?

Sophrologie
Aucune contre-indication à la sophrologie. Tous les exercices sont adaptés en fonction de la forme physique du client.

Combien de séances sont en moyenne nécessaires ?

Sophrologie
les séances de sophrologie sont complètement personnalisés et varient en fonction des besoins et de l'objectif de la personne. le nombre est par conséquent variable mais en général de 9 à 12 séances sont nécessaires.

À qui s'adresse la sophrologie ?

Sophrologie
La sophrologie est ouverte à tous à partir de 6 ans.

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