Sophrologie et santé

Plus qu’une enveloppe aux mille et une fonctions, notre corps est notre compagnon de vie avec ses hauts et ses bas. Lui rendre hommage est une forme de bénéd...

J’ai longuement hésité à faire cet article. Comme si finalement mettre des mots sur mes maux rendait tout ça un peu trop concret. Mais, je me dis que si une ...

La canicule a des effets délétères sur le corps mais on oublie également ses conséquences sur la psyché.

Alors que le mois d’août n’a même pas encore fait s...

Un chemin, un voyage pour aller à la rencontre de soi et des autres

Combien d’êtres humains vivent sur cette planète ? Des milliards très certainement. Pour...

Écrire pour déposer ses maux. Comme une sorte de thérapie de soi à soi.

18h26 un mercredi soir. Ouvrir son ordi et commencer à taper des lettres au hasard d...

Sortir de son lit le matin n’est facile pour personne mais d’autant plus quand on vit avec un syndrome de fatigue chronique. Les journées sont interminables ...

Véritable parenthèse apaisante, les cures thermales s’imposent comme une béquille face à de nombreuses pathologies.

Les maladies chroniques constituent un v...

Reflet dans le miroir, baisse de l’estime de soi, l’acné n’est déjà pas une partie de plaisir à l’adolescence alors quand elle dure dans le temps, les conséq...

Stress, douleurs, diminution de la mobilité, la fasciathérapie intervient pour apaiser de nombreux maux. Partons à la découverte de cette pratique avec Ma...

La communication est sans aucun doute le meilleur des remèdes. Alors quand elle intervient dans une safe place c’est encore mieux.

Un peu de sororité dans c...

Une mélodie, des paroles impactantes et nous voilà partis dans un monde parallèle loin des tracas du quotidien. La musique joue la partition de nos vies ouvr...

Tel est le lointain souvenir d’une enfance où l’insouciance rythmait le quotidien. Où les histoires et l’imagination étaient sans limites ni contraintes. Pui...