Douleurs liées au poste de travail, stress lié à la productivité… Les maux attribués au travail ne manquent pas. C’est à la suite de ce constat que j’ai décidé de travailler en collaboration avec les entreprises. L’objectif : proposer des séances de sophro-massage afin d’offrir aux participants un ou plusieurs moments de bien-être corps/esprit.
La prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone
Thalasso/ Cure thermale
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Le sophro-massage permet de combiner à la fois les bienfaits du massage à une séance de sophrologie. Cette expérience vous propose un moment pour prendre soin autant de votre corps que de votre mental. Formée au célèbre massage californien au sein de l’école Azenday, je vous propose une parenthèse avec ce soin enveloppant. Il vous embarquera pour un voyage allant la tête aux pieds pour un moment hors du temps.
Les séances s’organisent en plusieurs parties. Nous échangeons quelques instants pour en savoir un peu plus sur votre état de santé actuel (zones douloureuses à éviter durant le massage ou au contraire zones du corps ou vous souhaitez que j’insiste un peu plus).
Ensuite arrive la séance de sophrologie où l’on va prendre conscience du corps grâce à la respiration ainsi qu’à quelques étirements doux.
Puis le moment du massage californien pouvant aller de 30 à 60 minutes. C’est un massage qui englobe l’ensemble du corps mais peut-être bien sûr adaptable en fonction de la zone ou des zones à privilégier.
La troisième et dernière partie consistera à revenir progressivement à vous après cette expérience. Pour rester dans cet instant de douceur, j’utilise divers instruments de musique comme le ukulélé et le kalimba. En position allongé, laissez-vous bercés aux sons de ces divers instruments de musique.
Prise de rendez-vous uniquement par téléphone
Le stress peut très vite être un fléau au quotidien. Offrez-vous cette parenthèse avec des séances de sophro-massage pour travailler en profondeur autant sur le corps que sur l’esprit. Repartez de cette séance avec des petits exercices que vous pouvez mettre en place à n’importe quel moment dans votre quotidien.
Troubles musculosquelettiques (TMS) liés au travail et aux gestes à répétitions, maladies chroniques, blessures … Les douleurs gâchent la vie des personnes qui subissent ces maux au quotidien. La sophrologie comme le massage peuvent accompagner en parallèle d’un traitement médical bien sûr les personnes dans la gestion de leur douleur.
Nos vies à cent à l’heure nous laissent rarement appuyer sur le bouton pause. Parfois, s’arrêter quelques instants pour prendre soin de soi est un bénéfice pour recharger ses batteries. Alors quoi de mieux que combiner les bienfaits de la sophrologie et du massage pour faire le plein de bonnes énergies.
45€
Massage californien
30min
70€
Massage californien
1h
50€
Sophro massage
30min
75€
Sophro massage
1h
300€
Pack sophro massage de 5 séances
700€
Pack sophro massage de 10 séances
Zone géographique : 85, 44, 17
Lundi | 9h - 21h |
Mardi | 9h - 21h |
Mercredi | 9h - 21h |
Jeudi | 9h - 21h |
Vendredi | 9h - 21h |
Samedi | 9h - 13h |
Dimanche | Fermé |
La prise de rendez-vous peut se faire directement sur le site internet ou par téléphone au 02 55 60 60 49