Sophro-massage pour entreprise en Loire Atlantique et la Vendée

Le sophro-massage en entreprise

Douleurs liées au poste de travail, stress lié à la productivité… Les maux attribués au travail ne manquent pas. C’est à la suite de ce constat que j’ai décidé de travailler en collaboration avec les entreprises. L’objectif : proposer des séances de sophro-massage afin d’offrir aux participants un ou plusieurs moments de bien-être corps/esprit.

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Élise Cesbron, spécialiste des massages thérapeutiques pour les entreprises

Thalasso/ Cure thermale

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Milieu hospitalier

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Le sophro-massage permet de combiner à la fois les bienfaits du massage à une séance de sophrologie. Cette expérience vous propose un moment pour prendre soin autant de votre corps que de votre mental. Formée au célèbre massage californien au sein de l’école Azenday, je vous propose une parenthèse avec ce soin enveloppant. Il vous embarquera pour un voyage allant la tête aux pieds pour un moment hors du temps.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances s’organisent en plusieurs parties. Nous échangeons quelques instants pour en savoir un peu plus sur votre état de santé actuel (zones douloureuses à éviter durant le massage ou au contraire zones du corps ou vous souhaitez que j’insiste un peu plus).

Ensuite arrive la séance de sophrologie où l’on va prendre conscience du corps grâce à la respiration ainsi qu’à quelques étirements doux.

Puis le moment du massage californien pouvant aller de 30 à 60 minutes. C’est un massage qui englobe l’ensemble du corps mais peut-être bien sûr adaptable en fonction de la zone ou des zones à privilégier.

La troisième et dernière partie consistera à revenir progressivement à vous après cette expérience. Pour rester dans cet instant de douceur, j’utilise divers instruments de musique comme le ukulélé et le kalimba. En position allongé, laissez-vous bercés aux sons de ces divers instruments de musique.

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Mes spécialisations

GESTION DU STRESS

Le stress peut très vite être un fléau au quotidien. Offrez-vous cette parenthèse avec des séances de sophro-massage pour travailler en profondeur autant sur le corps que sur l’esprit. Repartez de cette séance avec des petits exercices que vous pouvez mettre en place à n’importe quel moment dans votre quotidien.

GESTION DES DOULEURS

Troubles musculosquelettiques (TMS) liés au travail et aux gestes à répétitions, maladies chroniques, blessures … Les douleurs gâchent la vie des personnes qui subissent ces maux au quotidien. La sophrologie comme le massage peuvent accompagner en parallèle d’un traitement médical bien sûr les personnes dans la gestion de leur douleur.

RELAXATION ET DÉTENTE

Nos vies à cent à l’heure nous laissent rarement appuyer sur le bouton pause. Parfois, s’arrêter quelques instants pour prendre soin de soi est un bénéfice pour recharger ses batteries. Alors quoi de mieux que combiner les bienfaits de la sophrologie et du massage pour faire le plein de bonnes énergies.

TARIFS

45€

Massage californien

30min

70€

Massage californien

1h

50€

Sophro massage

30min

75€

Sophro massage

1h

300€

Pack sophro massage de 5 séances

700€

Pack sophro massage de 10 séances

Informations pratiques

Zone Géographique

Zone géographique : 85, 44, 17

Horaires

Lundi	9h - 21h
Mardi	9h - 21h
Mercredi	9h - 21h
Jeudi	9h - 21h
Vendredi	9h - 21h
Samedi	9h - 13h
Dimanche	Fermé

Pour prendre rendez-vous

La prise de rendez-vous peut se faire directement sur le site internet ou par téléphone au 02 55 60 60 49

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