OH oh oh ! Le Père Noël a plié bagage et le mois de janvier a fait son apparition entraînant avec lui les célèbres bonnes résolutions.
C’est la rentrée ! L...
Qu’ils soient petits ou grands, nos échecs font partie de ce que nous sommes. Alors célébrons-les comme des étapes importantes de nos vies.
Aujourd’hui j’ai...
Après quelques mois sans poser des mots sur mes maux, je reviens avec cet article. Une façon de remettre les pendules à l’heure dans un monde où le temps es...
A l’heure où l’on passe notre assiette à la loupe, l’alimentation intuitive propose elle, de revenir à nos sensations et de s’écouter. On en parle avec Lou M...
Les célèbres fêtes de fin d’année ne sont pas forcément un moment joyeux pour tout le monde. Ce sont aussi des périodes qui peuvent être stressantes à l’idée...
Quand la rentrée rime avec période angoissante, la sophrologie peut devenir votre meilleure alliée. Zoom sur ces petits exercices qui peuvent sauver vos nuit...
On le sait tous, un sommeil de qualité protège de bien des ennuis. Mais parfois nos vies à 100 à l'heure mettent à mal nos nuits réparatrices. Alors voici qu...
J’ai longuement hésité à faire cet article. Comme si finalement mettre des mots sur mes maux rendait tout ça un peu trop concret. Mais, je me dis que si une ...
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C’est la rentrée ! L...
Les vacances arrivent et l’envie de passer de bons moments à l’extérieur est plus que jamais d’actualités. La priorité est de faire attention à sa peau pour ...
Elise Cesbron est spécialisée en sophrologie ainsi qu'en sophro-massage
Les séances se déroulent en structure ou en visioconférence et sont accessibles à tous.
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