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Stress, troubles du sommeil, problèmes digestifs, certaines périodes de la vie ne sont pas un long fleuve tranquille. Des méthodes telles que la naturopathie...

Plus qu’une enveloppe aux mille et une fonctions, notre corps est notre compagnon de vie avec ses hauts et ses bas. Lui rendre hommage est une forme de bénéd...

S’octroyer un moment pour soi c’est pouvoir recharger ses batteries pour mieux affronter les aléas du quotidien. Alors aujourd’hui direction Center Parcs pou...

J’ai longuement hésité à faire cet article. Comme si finalement mettre des mots sur mes maux rendait tout ça un peu trop concret. Mais, je me dis que si une ...

Les jours se suivent mais ne ressemblent pas surtout quand notre moral nous joue des tours. Alors comment démarrer la journée en prenant du temps pour soi ? ...

Intimidation, manipulation, le monde du travail peut être aussi épanouissant que toxique. Alors comment se sortir d’une situation malsaine ? On fait le point...

Nez qui coule, gorge qui gratte, éternuements, les allergies saisonnières peuvent être un véritable calvaire pour ceux et celles qui en souffrent. Quels sont...

L’acupuncture, cette méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise attire de nombreux patients chaque année désireux de retrouver un mieux-être corps-...

Quand l'idée de mixer un cours de yoga entouré de petits chiots devient une évidence. C'est le concept que nous propose puppy yoga.

Aujourd’hui je vous emm...

Les virus sont bel et bien présents pour cette nouvelle année 2025. Pourquoi ne pas s’en prémunir en utilisant des huiles essentielles. Focus sur ces prépara...

L’EMDR, cette thérapie par désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires
fait de plus en plus parler d’elle pour son traitement des traumat...

L’hiver tient toutes ses promesses avec son lot de virus en tout genre et le rhume ne fait pas exception à la règle. Alors comment se remettre sur pied au pl...