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Stress, troubles du sommeil, problèmes digestifs, certaines périodes de la vie ne sont pas un long fleuve tranquille. Des méthodes telles que la naturopathie...

Plus qu’une enveloppe aux mille et une fonctions, notre corps est notre compagnon de vie avec ses hauts et ses bas. Lui rendre hommage est une forme de bénéd...

S’octroyer un moment pour soi c’est pouvoir recharger ses batteries pour mieux affronter les aléas du quotidien. Alors aujourd’hui direction Center Parcs pou...

J’ai longuement hésité à faire cet article. Comme si finalement mettre des mots sur mes maux rendait tout ça un peu trop concret. Mais, je me dis que si une ...

Des milliers de personnes peuplent notre planète et pourtant les individus se sentent de plus en plus seuls. A l’heure où l’individualisme et la peur de l’in...

Nuit trop courte, fatigue cumulée, la sieste peut avoir son intérêt chez les grands comme chez les petits.

Longtemps considéré comme un moment destiné uniqu...

Pas le temps, trop fatigué, flemme, on a toujours une bonne excuse pour remettre à demain une action. Alors comment faire pour garder le cap face aux choses ...

Le yoga, cette discipline reconnue depuis des millénaires va bien au-delà des aspects du sport. C’est également un art de vivre qui s’invite au sein des foye...

Douleurs, fatigue, difficulté de concentration, la vie en entreprise est parfois difficilement compatible avec certaines pathologies. Mais que faire quand le...

Une petite voix tourne en boucle dans la tête, la mélodie lancinante qui hurle des mots pas si doux à notre endroit. Le doute s’installe, et il balaye tout s...

Mal de gorge, fièvre, maux de tête, l'hiver n'est pas un long fleuve tranquille pour notre corps. Les douleurs s'accumulent entraînant une fatigue supplément...

Trop ceci pas assez cela, les ruminations mentales peuvent pourrir la vie et ainsi ralentir certains projets. Alors comment leur dire CIAO pour retrouver un ...