Stress

En cette journée mondiale de l’hypertension artérielle, sensibilisons à cette maladie qui touche de plus en plus de personnes chaque année.

Le vendredi 17 ...

Qu’ils soient petits ou grands, nos échecs font partie de ce que nous sommes. Alors célébrons-les comme des étapes importantes de nos vies.

Aujourd’hui j’ai...

Cette semaine, on se retrouve pour un sujet primordial qui me tenait à cœur.
Règles avant 13 ans : un facteur stressant pour certaines jeunes filles

Stres...

On connaît tous ces matins où le manque de sommeil se fait cruellement ressentir. Saviez-vous que les courtes nuits avaient également un effet négatif sur la...

Entre la reprise du travail et la fin des vacances d'été, il n'y a qu'un pas. Notre esprit est encore un peu en vacances alors que notre corps est bel et bie...

Après des vacances reposantes et ensoleillées, le mois de septembre signe le retour d'une nouvelle rentrée. Petit tour des astuces pour que ce mois démarre s...

Tous les ans c’est la même chose. A l’arrivée de la grisaille, notre corps et notre mental semblent être dans un brouillard permanent. Peut-être la faute de ...

La vie au travail n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Productivité, rendement, mauvaise ambiance avec certains collègues .... Zoom sur les astuces ...