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Entre la reprise du travail et la fin des vacances d'été, il n'y a qu'un pas. Notre esprit est encore un peu en vacances alors que notre corps est bel et bie...

Tous les ans c’est la même chose. A l’arrivée de la grisaille, notre corps et notre mental semblent être dans un brouillard permanent. Peut-être la faute de ...

On le sait tous, un sommeil de qualité protège de bien des ennuis. Mais parfois nos vies à 100 à l'heure mettent à mal nos nuits réparatrices. Alors voici qu...