Quand la rentrée rime avec période angoissante, la sophrologie peut devenir votre meilleure alliée. Zoom sur ces petits exercices qui peuvent sauver vos nuit...
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On le sait tous, un sommeil de qualité protège de bien des ennuis. Mais parfois nos vies à 100 à l'heure mettent à mal nos nuits réparatrices. Alors voici qu...
OH oh oh ! Le Père Noël a plié bagage et le mois de janvier a fait son apparition entraînant avec lui les célèbres bonnes résolutions.
C’est la rentrée ! L...
Les vacances arrivent et l’envie de passer de bons moments à l’extérieur est plus que jamais d’actualités. La priorité est de faire attention à sa peau pour ...
Nez qui coule, éternuement, démangeaisons, les allergies saisonnières ne sont pas une partie de plaisir. On fait le point !
On connaît tous des personnes to...