Articles publiés par Elise Cesbron - Page 2

Douleurs chroniques, récupération physique, anxiété, la cryothérapie peut constituer un vrai atout autant pour la santé physique que la santé mentale.

Longt...

Des milliers de personnes peuplent notre planète et pourtant les individus se sentent de plus en plus seuls. A l’heure où l’individualisme et la peur de l’in...

Nuit trop courte, fatigue cumulée, la sieste peut avoir son intérêt chez les grands comme chez les petits.

Longtemps considéré comme un moment destiné uniqu...

Pas le temps, trop fatigué, flemme, on a toujours une bonne excuse pour remettre à demain une action. Alors comment faire pour garder le cap face aux choses ...

Le yoga, cette discipline reconnue depuis des millénaires va bien au-delà des aspects du sport. C’est également un art de vivre qui s’invite au sein des foye...

Douleurs, fatigue, difficulté de concentration, la vie en entreprise est parfois difficilement compatible avec certaines pathologies. Mais que faire quand le...

Une petite voix tourne en boucle dans la tête, la mélodie lancinante qui hurle des mots pas si doux à notre endroit. Le doute s’installe, et il balaye tout s...

Mal de gorge, fièvre, maux de tête, l'hiver n'est pas un long fleuve tranquille pour notre corps. Les douleurs s'accumulent entraînant une fatigue supplément...

Trop ceci pas assez cela, les ruminations mentales peuvent pourrir la vie et ainsi ralentir certains projets. Alors comment leur dire CIAO pour retrouver un ...

La vie est faite de hauts et de bas voire très bas. Quand le moral n’est pas là et que la météo du moral passe du soleil à la grisaille, il est peut-être tem...

A une époque où la productivité est la pièce maîtresse d’une société, il n’est parfois pas de bon ton de dire NON. Pourtant ce petit mot de trois lettres est...

Alimentation, sommeil, activités, on fait le plein de belles énergies pour se réveiller de bonne humeur tout l’hiver.

7h du mat, le corps endormi, l’esprit ...